Ranagård

Måndag 2 december 2024 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sega ben ikväll

10,13 km
Distans

53:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	118	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	125	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	127	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	125	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	133	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	129	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	129	53:17	10,00 km
11	0,13 km	0:39	5:09	131	53:56	10,13 km

annons