Löpning 2024-12-03

Tisdag 3 december 2024 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,45 km
Distans

58:32
Tid

6:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	125	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	148	28:38	5,00 km
6	1,00 km	10:48	10:48	127	39:26	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	141	45:11	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	141	50:42	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	145	56:05	9,00 km
10	0,45 km	2:28	5:29	145	58:33	9,45 km

annons