Löpning 2024-12-03

Tisdag 3 december 2024 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

57:37
Tid

5:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

144
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	132	11:25	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	138	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	24:17	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	150	31:44	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	142	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	137	46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	135	51:35	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	56:43	10,00 km
11	0,18 km	0:54	5:00	140	57:37	10,18 km

annons