annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 4 december 2024 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite stel i benen I dag med. Men jag ökade tempot lite sista 1.5 km bara för att sätta lite fart på benen
5,35 km
Distans
33:26
Tid
6:15 min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Stegfrekvens
116 meter
Total stigning (klocka)
Saucony peregrine 8 ice+
Total distans: 
100:16:11
866 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 4,61 km 32:50 7:07 m/km
14 november 2025 5,14 km 28:58 5:38 m/km
6 oktober 2025 5,76 km 31:51 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221226:221,00 km
2 1,00 km6:196:1913412:422,00 km
3 1,00 km6:236:2314019:043,00 km
4 1,00 km6:116:1114525:164,00 km
5 1,00 km6:016:0114431:175,00 km
6 0,35 km2:096:1514633:265,35 km
annons