Eftermiddagspass

Fredag 6 december 2024 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

13,38 km
Distans

1:03:11
Tid

4:43 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	140	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	139	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	139	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	141	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	140	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	137	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	141	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	140	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	139	51:21	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	140	56:04	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	135	1:01:03	13,00 km
14	0,38 km	2:08	5:36	139	1:03:11	13,38 km

annons