annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lucka 7

Fredag 6 december 2024 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Men Johan L och Jonas S. Runt 0an idag, så varmt och skönt.

7,01 km
Distans

35:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1144:01:11

15342 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	119	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	121	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	35:06	7,00 km
8	0,01 km	0:09	11:00	125	35:15	7,01 km

annons