Distans

Fredag 6 december 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

59:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	57:25	11,00 km
12	0,33 km	1:39	5:01	59:04	11,33 km

annons