Norre port

Lördag 7 december 2024 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var väl ok idag

13,64 km
Distans

1:16:09
Tid

5:35 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	130	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	133	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	132	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	131	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	135	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	137	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	130	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	137	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	138	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	133	1:12:42	13,00 km
14	0,64 km	3:28	5:25	138	1:16:10	13,64 km

annons