Löpning 2024-12-07

Lördag 7 december 2024 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,1 km
Distans

1:29:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

190
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	148	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	155	37:15	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	146	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	150	52:35	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	147	57:31	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	148	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	1:07:38	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	150	1:12:53	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	151	1:18:12	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	146	1:23:30	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	153	1:28:53	17,00 km
18	0,10 km	0:34	5:38	149	1:29:26	17,10 km

annons