annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Trivsel löpning

Torsdag 5 december 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

55:00
Tid

6:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

145 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	144	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	150	11:18	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	135	18:19	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	131	25:58	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	126	33:22	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	129	40:34	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	140	46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	144	53:09	8,00 km
9	0,28 km	1:51	6:32	143	55:00	8,28 km

annons