annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-12-07

Lördag 7 december 2024 14:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,8 km
Distans

1:12:52
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	148	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	154	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	160	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	163	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	165	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	162	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	163	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	162	44:03	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	164	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	164	56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	161	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	157	1:08:03	12,00 km
13	0,80 km	4:50	6:03	155	1:12:53	12,80 km

annons