Kärra Trail 12,4 km

Söndag 8 december 2024 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:29:57
Tid

7:15 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challanger 7

Total distans:

108:12:07

799 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	146	6:05	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	155	13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	159	20:40	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	153	28:05	4,00 km
5	1,00 km	8:24	8:24	153	36:30	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	152	45:00	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	155	51:54	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	156	58:31	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	157	1:06:10	9,00 km
10	1,00 km	7:19	7:19	159	1:13:29	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	158	1:20:31	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	156	1:27:21	12,00 km
13	0,41 km	2:36	6:25	155	1:29:57	12,41 km

annons