Pass m Haglund

Måndag 9 december 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick bra trots 2 fall i skogen o batterislut i lampan

10,18 km
Distans

1:03:17
Tid

6:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	151	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	162	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	166	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	167	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	164	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	160	50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	167	56:23	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	167	1:02:16	10,00 km
11	0,18 km	1:02	5:37	170	1:03:18	10,18 km

annons