annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-12-09

Måndag 9 december 2024 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,83 km
Distans

1:33:01
Tid

9:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

124
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	119	6:43	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	132	14:22	2,00 km
3	1,00 km	10:12	10:12	146	24:34	3,00 km
4	1,00 km	13:28	13:28	140	38:02	4,00 km
5	1,00 km	11:36	11:36	139	49:38	5,00 km
6	1,00 km	11:02	11:02	135	1:00:40	6,00 km
7	1,00 km	10:15	10:15	138	1:10:56	7,00 km
8	1,00 km	9:18	9:18	140	1:20:13	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	135	1:27:51	9,00 km
10	0,83 km	5:11	6:16	139	1:33:02	9,83 km

annons