annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lucka 13

Måndag 9 december 2024 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,04 km
Distans

1:06:51
Tid

5:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1144:01:11

15342 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	119	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	118	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	124	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	35:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	131	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	132	45:35	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	135	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	140	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	130	1:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	126	1:06:36	13,00 km
14	0,04 km	0:15	5:41	122	1:06:51	13,04 km

annons