annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (distans)

Onsdag 11 december 2024 15:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:08:13
Tid

6:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 6 wide

Total distans:

18:15:06

138 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:23	8:23	130	8:23	1,00 km
2	1,00 km	7:49	7:49	138	16:12	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	150	23:20	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	151	30:21	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	36:20	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	149	42:33	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	141	49:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	155	55:31	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	153	1:01:50	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	156	1:08:02	10,00 km
11	0,03 km	0:11	7:11	158	1:08:14	10,03 km

annons