Standard

Torsdag 21 november 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,3 km
Distans

1:15:13
Tid

5:39 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	139	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	135	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	137	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	134	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	130	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	130	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	130	1:01:04	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	124	1:13:19	13,00 km
14	0,30 km	1:54	6:25	127	1:15:13	13,30 km

annons