Morning run

Tisdag 3 december 2024 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

59:01
Tid

5:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

444 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	142	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	135	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	135	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	135	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	133	58:39	11,00 km
12	0,07 km	0:23	5:29	136	59:01	11,07 km

annons