Löpning 2024-12-06

Fredag 6 december 2024 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,32 km
Distans

1:09:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	138	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	141	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	145	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	146	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	145	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	139	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	141	1:08:12	13,00 km
14	0,32 km	1:43	5:28	145	1:09:55	13,32 km

annons