Löpning 2024-12-14

Lördag 14 december 2024 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

1:07:35
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	117	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	132	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	135	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	131	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	130	43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	133	48:33	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	134	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	141	59:00	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	141	1:04:11	11,00 km
12	0,66 km	3:24	5:08	140	1:07:35	11,66 km

annons