annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Distans

Lördag 14 december 2024 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Flöt på fint, rätt halt så tassade runt försiktigt. Testade även nya skorna som var hyfsade, lite för lite grepp och platt sula för dessa förhållanden men men.

Z1: 13:45 - 25%
Z2: 40:33 - 74%

Snitt: 152 bpm - 71 % av max
Max: 168 bpm - 79 % av max
10,25 km
Distans
54:46
Tid
5:21 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Stegfrekvens
364 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Phantasm 2
Total distans: 
7:24:57
84 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons