annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Torsdag 12 december 2024 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt nu på förmiddagen

7,46 km
Distans

45:38
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	6,93 km	42:28	6:08 m/km
25 oktober 2025	6,82 km	43:08	6:19 m/km
19 oktober 2025	10,29 km	1:02:59	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	157	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	158	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	42:54	7,00 km
8	0,46 km	2:44	5:54	157	45:38	7,46 km

annons