annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Onsdag 11 december 2024 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,5 km
Distans

46:08
Tid

6:09 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	7,14 km	43:00	6:01 m/km
17 januari 2026	6,98 km	42:17	6:03 m/km
8 januari 2026	7,13 km	41:51	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	145	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	150	36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	147	43:09	7,00 km
8	0,48 km	2:51	5:58	150	46:00	7,48 km
9	0,02 km	0:08	5:29	151	46:08	7,50 km

annons