annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Söndag 15 december 2024 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,53 km
Distans

32:15
Tid

5:50 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	5,57 km	32:59	5:55 m/km
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km
27 mars 2025	5,44 km	30:49	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	125	18:02	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	132	25:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	145	29:45	5,00 km
6	0,53 km	2:30	4:44	148	32:15	5,53 km

annons