Verderyd, kort (12,99 km)

Onsdag 11 augusti 2010 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,05 km
Distans

1:05:40
Tid

5:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

Brooksadrenaline, terräng

Total distans:

127:23:18

1827 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juni 2015	12,99 km	1:11:00	5:28 m/km
11 juli 2013	12,99 km	1:10:10	5:24 m/km
15 maj 2013	13,01 km	1:02:32	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	149	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	150	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	157	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	159	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	161	1:00:27	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	161	1:05:26	13,00 km
14	0,05 km	0:13	4:31	155	1:05:40	13,05 km

annons