annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 15 december 2024 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:19:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	16:17	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	134	22:45	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	139	35:54	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	136	43:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	144	48:47	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	54:11	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	136	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	138	1:05:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	138	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	131	1:15:40	13,00 km
14	0,68 km	3:33	5:15	136	1:19:12	13,68 km

annons