annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-12-15

Söndag 15 december 2024 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

1:04:30
Tid

6:12 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	145	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	11:08	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	155	18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	147	26:13	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	139	38:09	6,00 km
7	0,35 km	1:51	5:17	148	40:00	6,35 km
8	1,00 km	6:46	6:46	151	46:46	7,35 km
9	1,00 km	5:29	5:29	156	52:15	8,35 km
10	1,00 km	6:09	6:09	150	58:23	9,35 km
11	1,00 km	5:49	5:49	152	1:04:12	10,35 km
12	0,06 km	0:19	5:29	157	1:04:31	10,41 km

annons