Distans

Söndag 15 december 2024 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,63 km
Distans

1:19:21
Tid

5:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	36:05	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	43:46	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	49:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	54:29	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	1:00:29	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:11:04	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:16:01	13,00 km
14	0,63 km	3:20	5:16	1:19:22	13,63 km

annons