Löpning 2024-12-17

Tisdag 17 december 2024 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

52:40
Tid

5:29 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	137	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	157	24:39	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	135	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	144	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	157	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	159	49:21	9,00 km
10	0,61 km	3:19	5:27	159	52:40	9,61 km

annons