Löpning

Onsdag 18 december 2024 04:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Onsdag. Kändes som måndag. 🤣

20,01 km
Distans

1:47:53
Tid

5:23 min/km
Snitt

31 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	130	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	135	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	135	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	126	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	126	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	135	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	135	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	134	58:50	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	133	1:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	134	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	132	1:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	132	1:20:25	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	131	1:25:51	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	147	1:31:18	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	136	1:36:45	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	129	1:42:17	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	129	1:47:52	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:48	128	1:47:54	20,01 km

annons