Kondistreninga i midtbyen

Tisdag 17 december 2024 20:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 drag i Nordre gate (Luke 17).

7,88 km
Distans

45:53
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	126	12:53	2,00 km
3	0,49 km	2:44	5:33	136	15:38	2,49 km
4	1,00 km	5:38	5:38	149	21:15	3,49 km
5	1,00 km	5:35	5:35	152	26:50	4,49 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	32:32	5,49 km
7	1,00 km	5:41	5:41	156	38:13	6,49 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	43:41	7,49 km
9	0,39 km	2:13	5:44	138	45:54	7,88 km

annons