Till jobbet

Onsdag 18 december 2024 07:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tunga ben efter gårdagens padelbatalj

12,73 km
Distans

1:17:40
Tid

6:06 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	135	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	148	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	150	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	153	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	152	36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	155	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	159	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	161	54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	156	1:00:53	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	161	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	157	1:13:17	12,00 km
13	0,73 km	4:24	6:00	165	1:17:40	12,73 km

annons