Promenad

Torsdag 19 december 2024 06:49

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpvila idag så det blev en promenad till jobbet.
Stor skillnad på vädret från minus 15 grader igår till plusgrader och tö idag.
Perfekt plogat och snöröjt runt sjöarna. Ute på björnavägen rena isgatan och vatten överallt.

6,04 km
Distans

59:36
Tid

9:52 min/km
Snitt

94
Snittpuls

111
Maxpuls

66
Kadens

23 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Gillas av

Chrille Berglund och Mats Edelryd

Kommentarer

Vi har samma elände med isgata överallt men idag är det 5 plus så förhoppningsvis kan en del försvinna.

Mats Edelryd | 19 december 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:47	9:47	94	9:47	1,00 km
2	1,00 km	9:40	9:40	99	19:27	2,00 km
3	1,00 km	9:58	9:58	94	29:25	3,00 km
4	1,00 km	9:47	9:47	89	39:12	4,00 km
5	1,00 km	9:44	9:44	92	48:56	5,00 km
6	1,00 km	10:12	10:12	96	59:08	6,00 km
7	0,04 km	0:29	12:18	100	59:37	6,04 km

annons