annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 21 december 2024 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,2 km
Distans

11:10
Tid

5:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,09 km	11:03	5:17 m/km
15 november 2025	2,01 km	10:07	5:02 m/km
7 november 2025	2,03 km	10:32	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	133	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:11	2,00 km
3	0,20 km	0:59	4:58	145	11:11	2,20 km

annons