Blåsegylet-Halenslingan-Metallstugan-Spången

Söndag 22 december 2024 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

10,16 km
Distans

54:58
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2025	10,21 km	50:55	4:59 m/km
24 februari 2025	10,03 km	53:55	5:23 m/km
10 februari 2025	10,13 km	55:10	5:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	124	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	134	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	144	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	25:11	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	153	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	140	42:04	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	157	46:34	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	141	53:54	10,00 km
11	0,16 km	1:04	6:34	129	54:58	10,16 km

annons