annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-12-02

Måndag 2 december 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

50:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	151	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	156	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	148	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	151	50:07	10,00 km
11	0,09 km	0:24	4:43	151	50:32	10,09 km

annons