annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Fjölebro-Kalmar GK

Fredag 20 december 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fart idag!

8,2 km
Distans

45:36
Tid

5:34 min/km
Snitt

163
Snittpuls

187
Maxpuls

156
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	166	11:48	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	168	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	164	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	162	28:00	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	164	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	170	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	162	44:27	8,00 km
9	0,20 km	1:09	5:53	163	45:36	8,20 km

annons