annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Åseda

Söndag 22 december 2024 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig känsla på dagens pass.

7,58 km
Distans

41:34
Tid

5:29 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	160	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	159	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	164	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	172	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	164	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	164	38:24	7,00 km
8	0,59 km	3:10	5:25	168	41:34	7,59 km

annons