annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Distans

Måndag 23 december 2024 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stigdistans, lugnt och trevligt. Gött!

Z1: 12:07 - 21%
Z2: 39:36 - 70%
Z3: 4:04 - 7%

Snitt: 156 bpm - 73 % av max
Max: 178 bpm - 84 % av max
9,36 km
Distans
56:07
Tid
6:00 min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Stegfrekvens
314 watt
Effekt
168 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
75:00:30
810 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons