Distans

Tisdag 24 december 2024 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Julajoggen avklarad. Ont i ett knä så tog det stilla. Nu blir det julfirande.

6,11 km
Distans

30:07
Tid

4:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	114	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	127	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	136	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	138	29:34	6,00 km
7	0,11 km	0:34	5:01	137	30:08	6,11 km

annons