Älvesta brånsta säbylund sjöparken älvesta

Torsdag 26 december 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,74 km
Distans

1:32:14
Tid

5:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	136	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	141	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	147	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	147	1:06:47	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	145	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	148	1:17:31	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	149	1:22:54	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	150	1:28:16	16,00 km
17	0,74 km	3:58	5:23	151	1:32:14	16,74 km

annons