Annandagsmil

Torsdag 26 december 2024 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

56:36
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	125	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	133	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	138	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	139	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	135	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	136	52:20	10,00 km
11	0,82 km	4:16	5:13	136	56:36	10,82 km

annons