Bron

Lördag 28 december 2024 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

52:45
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	151	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	149	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	152	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	158	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	157	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	158	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	160	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	49:39	10,00 km
11	0,59 km	3:07	5:18	163	52:45	10,59 km

annons