annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-12-22

Söndag 22 december 2024 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,42 km
Distans

1:57:53
Tid

7:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

176
Maxpuls

136
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	136	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	148	13:22	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	145	21:59	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	28:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	139	40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	142	47:03	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	146	54:23	8,00 km
9	1,00 km	13:08	13:08	123	1:07:31	9,00 km
10	1,00 km	9:44	9:44	126	1:17:15	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	149	1:24:41	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	154	1:31:15	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	150	1:38:16	13,00 km
14	1,00 km	9:07	9:07	141	1:47:23	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	142	1:55:03	15,00 km
16	0,42 km	2:50	6:46	144	1:57:54	15,42 km

annons