Löpning 2024-12-15

Söndag 15 december 2024 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,47 km
Distans

2:04:00
Tid

5:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	125	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	126	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	138	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	144	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	151	54:14	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	142	59:48	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	1:05:34	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	155	1:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	153	1:16:34	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	155	1:22:11	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	148	1:27:45	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	154	1:33:08	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	153	1:38:45	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	150	1:44:34	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	157	1:50:17	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	161	1:55:53	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	154	2:01:26	21,00 km
22	0,47 km	2:35	5:26	160	2:04:00	21,47 km

annons