K-Campping - sjölunda - KC. - testade luftrören.

Fredag 27 december 2024 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogga och mötte några av Spikenlöparna och sen tillbaka till Campingen för Relax och Pizza- nice.

10,84 km
Distans

1:04:46
Tid

5:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	125	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	139	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	135	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	37:21	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	135	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	136	48:57	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	140	54:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	139	1:00:34	10,00 km
11	0,83 km	4:51	5:49	141	1:05:24	10,83 km

annons