Norre port

Lördag 28 december 2024 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt idag, skönt väder

20,72 km
Distans

1:59:06
Tid

5:45 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

166
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	125	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	126	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	128	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	126	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	120	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	122	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	126	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	124	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	120	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	123	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	122	1:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	123	1:13:08	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	116	1:18:53	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	120	1:24:39	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	117	1:30:45	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	114	1:36:50	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	117	1:42:55	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	116	1:48:53	19,00 km
20	0,12 km	0:43	6:10	120	1:49:36	19,12 km

annons