Sandhamn

Torsdag 26 december 2024 14:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda

9,04 km
Distans

47:16
Tid

5:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	133	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	131	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	139	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	143	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	142	47:06	9,00 km
10	0,04 km	0:11	4:52	137	47:16	9,04 km

annons