annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Onsdag 25 december 2024 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt pigg I dag

7,81 km
Distans

47:12
Tid

6:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	142	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	149	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	149	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	153	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	149	42:22	7,00 km
8	0,61 km	3:38	5:59	146	46:00	7,61 km
9	0,20 km	1:13	5:58	151	47:13	7,81 km

annons