Förmiddagspass

Söndag 29 december 2024 10:38

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

32 km
Distans

1:55:32
Tid

3:37 min/km
Snitt

122
Snittpuls

162
Maxpuls

70
Kadens

296 meter
Total stigning (klocka)

Erika Sundin

Hur var vasaloppsspåret nu, isigt??

Erika Sundin | 29 december 2024

Nej, det var förvånansvärt bra

Tomas Stöt | 29 december 2024

Kul å höra! Jag ska dit på onsdag är det tänkt, ska bli kallare nu igen, bra.

Erika Sundin | 29 december 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	133	4:01	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	133	7:53	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	109	11:36	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	125	15:21	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	112	19:44	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	113	24:20	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	128	28:09	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	137	31:49	8,00 km
9	1,00 km	2:59	2:59	126	34:48	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	128	39:01	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	135	42:42	11,00 km
12	1,00 km	2:57	2:57	124	45:39	12,00 km
13	1,00 km	2:56	2:56	112	48:35	13,00 km
14	1,00 km	3:43	3:43	122	52:18	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	127	55:48	15,00 km
16	1,00 km	3:01	3:01	119	58:49	16,00 km
17	1,00 km	3:47	3:47	119	1:02:36	17,00 km
18	1,00 km	3:15	3:15	122	1:05:51	18,00 km
19	1,00 km	2:53	2:53	115	1:08:44	19,00 km
20	1,00 km	3:44	3:44	118	1:12:28	20,00 km
21	1,00 km	4:06	4:06	130	1:16:34	21,00 km
22	1,00 km	3:30	3:30	119	1:20:04	22,00 km
23	1,00 km	3:08	3:08	119	1:23:12	23,00 km
24	1,00 km	3:44	3:44	126	1:26:56	24,00 km
25	1,00 km	3:28	3:28	119	1:30:24	25,00 km
26	1,00 km	3:33	3:33	126	1:33:57	26,00 km
27	1,00 km	3:59	3:59	110	1:37:56	27,00 km
28	1,00 km	3:19	3:19	144	1:41:15	28,00 km
29	1,00 km	3:26	3:26	137	1:44:41	29,00 km
30	1,00 km	3:32	3:32	126	1:48:13	30,00 km
31	1,00 km	3:29	3:29	100	1:51:42	31,00 km
32	1,00 km	3:50	3:50	96	1:55:32	32,00 km

annons